Nature Made钙镁锌加d3 300片 钙镁锌片成人中老年补钙

【产品规格】
300粒/瓶

【用法用量】
每日1-3次，每次1粒，随餐服用。

【贮存方法】
常温、避光、防潮、置于儿童接触不到的地方。

【产地】 美国

【钙的重要性】：
1、钙是参与人体生命过程的重要的元素之一，钙的不足和丢失可直接减少人体骨胳的含量和质量。
2、儿童时期摄入足够的钙，能加快骨胳生长速度及质量，也能维护牙齿几牙床的健康。
3、孕妇钙摄入量及营养状态不仅对本人的骨量有正性影响，还可影响新生儿的骨量。一般情况下，怀妊第四个月起，胎儿生长需钙量增多，此时如注意补充足够的钙，不仅能满足胎儿的需要，也是母亲丢失的钙得到补充，不至于在 怀妊期和哺乳期使骨量减少。
4、妇女通常从 40 岁起骨量就开始下降，速度为男性的 2-10 倍。决经后由于雌性激素减少，骨破坏超过骨形成，尿中排钙量增加等原因，至使骨量加速丢失，更易发生骨折。一分由骨科专家提供的报告表明，大约 80% 的中国大陆老年人患有不同程度的骨质蔬松症。女性发病人数是男性的 6 倍，大陆以成为世界上骨质蔬松症患者最多的国家。
5、骨质蔬松症是一种一骨量减少为特征，骨组织退化和骨折危险性增加的全身骨胳疾病。是老年人尤其是老年妇女的一种常见病和多发病。长期以来中国人饮食结构中普遍缺钙，这导致骨质蔬松症患者越来越多。因此增加饮食中的钙含量变得非常重要。在调整饮食结构的同时，适当补充一些钙剂已成非常必要。

【钙的功能】：
1、保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症
2、维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结
3、帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症
4、有助于降低胆固醇水平，调节血压及其它心血管疾病
5、帮助体内铁的新陈代谢
6、减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用
7、可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性

【钙的正确摄取量】：
1、儿童每天400-600mg
2、青春期每天800-1200mg
3、孕妇、经期、更年期 1200-1600mg
4、成年人、老年人：1000-1200mg

【镁的功能】：
1. 镁为多种酵素的主要成分，有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质DNA的组成，并可活化酵素
2. 帮助强化心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞
3. 防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而减少高的血压机会、心率失常、冠状动脉硬化,特别是都有偏头疼的人很有帮助。
4. 帮助血液循环及神经传导，对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助
5. 可减少肝、胆、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会
6. 帮助人体吸收和利用钙质
7. 身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质
8、促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统

【锌的功能】：
锌在人体内总含量约2-2.5g，主要分布在细胞内，大部分集中在肌肉、骨骼、皮肤、头发、眼睛、肝脏、雄性腺及分泌物中。锌是人体内200多中酶和蛋白质的重要组成成分，也是许多酶的催化剂，广泛参与了生命活动的各个方面。DNA聚合酶是DNA复制的关键物质之一，缺乏锌元素时DNA聚合酶的数量减少，活性降低，导致DNA复制速度减慢，结果使细胞的分裂速度降低甚至停滞。缺乏锌还使RNA聚合酶的数量与质量降低，直接影响基因的表达，从而使上述含锌蛋白质和酶的合成受到阻碍。因此，缺锌是造成生长缓慢、骨钙化不良、食欲低下、消化功能降低和整体发育迟缓的重要原因。通常情况下，单纯补钙或补锌的效果并不理想。因为在钙锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种元素都达不到理想的**效果。在补锌改善食欲的同时，应需补钙以促进机体的恢复。钙锌同补在发挥生理机能功效上有互相促进的协同作用。

【VD的功能】:
帮助钙的吸收。